માસિક ધર્મ અથવા માસિક ધર્મ એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે સ્ત્રીઓ દર મહિને પસાર થાય છે. પરંતુ તેની સાથે આવતી શારીરિક અને માનસિક વેદના ઘણીવાર ખૂબ જ દુઃખદાયક હોય છે. સ્ત્રીઓને દુખાવો અને ખેંચાણનો અનુભવ થાય છે અને અંતે તેમને દવાનો આશરો લેવો પડે છે. જો તમે પણ આવા સમયમાં પરેશાન છો, તો અમે તમને એક એવો ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને મદદ કરી શકે છે.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
એવું કહેવાય છે કે જો કોઈ સ્ત્રી પીરિયડ્સ દરમિયાન તેના પાર્ટનરની નજીક રહે છે અથવા તેને ભાવનાત્મક ટેકો મળે છે તો તેનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. આ વાતની પુષ્ટિ કરવા માટે અમે આરોગ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરી. આ વિશે તેમનું શું કહેવું છે તે અમને જણાવો. ગુડગાંવના સેક્ટર 14 માં ક્લાઉડનાઈન ગ્રુપ ઓફ હોસ્પિટલ્સના પ્રસૂતિ અને સ્ત્રીરોગ વિભાગના ડિરેક્ટર ડૉ. ચેતના જૈન આ વિશે માહિતી આપે છે.
શું માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારી સાથે જીવનસાથી રાખવાથી ખરેખર દુખાવો ઓછો થાય છે?
નિષ્ણાતો કહે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. ખાસ કરીને, પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધઘટ થાય છે. આનાથી સ્ત્રીઓમાં મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું, થાક, પેટ અને પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જ્યારે કોઈ સ્ત્રી આવા સમયે તેના જીવનસાથી સાથે હોય છે, ત્યારે તે તેને ભાવનાત્મક ટેકો આપે છે, જે તેણીને વધુ સુરક્ષિત અને આરામદાયક અનુભવ કરાવે છે.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
આ ઓક્સીટોસિન નામનો હોર્મોન મુક્ત કરે છે, જેને પ્રેમ હોર્મોન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ઓક્સીટોસિન પીડાની ધારણા ઘટાડવામાં અને મૂડ સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ જ કારણ છે કે કેટલીક સ્ત્રીઓ જ્યારે તેમના જીવનસાથીની નજીક હોય છે ત્યારે તેમને ઓછો દુખાવો થાય છે. તે સંપૂર્ણપણે મનોવૈજ્ઞાનિક અને હોર્મોનલ પ્રતિક્રિયાઓનું મિશ્રણ છે.
માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગળે લગાવવા, હાથ પકડવા અથવા પીઠ થપથપાવવા જેવા પ્રેમાળ સ્પર્શથી માનસિક શાંતિ મળે છે. તે શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને સ્તરે રાહત આપે છે.
જોકે હજુ સુધી કોઈ મોટા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસે નિર્ણાયક રીતે સાબિત કર્યું નથી કે જીવનસાથીની હાજરી જૈવિક રીતે પીડાનું કારણ બને છે, તબીબી વિજ્ઞાનમાં માનસિક સ્થિતિની શારીરિક અનુભવ પર અસર સાબિત થઈ છે. તેથી, એવું કહેવું ખોટું નહીં હોય કે જો સ્ત્રીને તેના જીવનસાથી તરફથી ભાવનાત્મક ટેકો મળે, તો પીડાની તીવ્રતા ઓછી અનુભવી શકાય છે.
પરંતુ જો તમે એવું વિચારી રહ્યા છો કે જીવનસાથીની હાજરીથી દુખાવો સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જશે, તો આ શક્ય નથી. અને તે દરેક સ્ત્રી માટે સરખું કામ કરે તે જરૂરી નથી.
