નવી દિલ્હી. વાળના પતનની સમસ્યા કોઈપણ સીઝનમાં થઈ શકે છે. આ એક સમસ્યા છે કે સ્ત્રીઓ અથવા પુરુષો કોઈપણને ઘેરી શકે છે. આ સમસ્યા વય અથવા હવામાન જોઈને ક્યારેય જોવા મળતી નથી. આજના સમયમાં, દર 10 માંથી 9 લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. મોટાભાગના લોકો આ પરિસ્થિતિમાં તેમના શેમ્પૂ અને વાળ તેલ જેવા ઉત્પાદનોને બદલવાનું કામ કરે છે. જો કે, તે વાળમાં વધુ ફરક પાડતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, પ્રશ્ન ises ભો થાય છે કે તમે જાણો છો કે વાળ ખરવા પાછળનાં કારણો શું છે. ખરેખર, આ બાબત ખૂબ જ સરળ છે, જ્યાં સુધી તમને કોઈ સમસ્યા પાછળનું કારણ ખબર ન હોય ત્યાં સુધી તમે તેને ઠીક કરી શકશો નહીં. વાળના પતન સાથે કંઈક આવું જ થાય છે. જો તમને વાળ ખરવાનું કારણ ખબર નથી, તો પછી તમે તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે યોગ્ય સારવારની સારવાર કેવી રીતે કરી શકશો?
આયુર્વેદિક ડ doctor ક્ટરએ વાળના પતનના કારણો જણાવ્યું હતું
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર, આયુર્વેદિક ડ doctor ક્ટર તનુજા ગોને એક વિડિઓ પોસ્ટ કરી અને વાળના પતન પાછળના વાસ્તવિક કારણો આપ્યા છે. તેમણે કહ્યું કે લોકો હંમેશાં વાળ ઉગાડવા માટે તેલ જેવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, આ વાળની વૃદ્ધિમાં વધુ તફાવત નથી. ખરેખર, વાળ વધારવામાં આપણા લોહીની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે. તે આપણા વાળના મૂળમાં પોષક તત્વો પહોંચાડવાનું કામ કરે છે, પરંતુ જો ભાગોમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો લોહી આપણા વાળ પર કોઈ વિશેષ ધ્યાન આપતું નથી. અમને વાળના પતનનું વાસ્તવિક કારણ જણાવો.
વાળની વૃદ્ધિમાં પોષણની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા
વાળ ખરવાની સમસ્યાવાળા લોકોમાં સીરમ ફેરીટિન ઓછું જોવા મળે છે. સીરમ ફેરીટિન એ એક પ્રોટીન છે જે તમારા શરીરમાં આયર્ન સંગ્રહિત કરે છે અને તેનો ઉપયોગ શરીરમાં આયર્નની માત્રાને માપવા માટે થાય છે. સમજાવો કે જ્યારે સામાન્ય હિમોગ્લોબિન હોય ત્યારે પણ, ઓછી ફેરીટિન આયર્નનું અપૂરતું સ્તર સૂચવે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં, વાળ વધુ પડતા પડવાનું શરૂ કરે છે.
આંતરડા વાળને કેવી રીતે અસર કરે છે
જ્યારે આંતરડાથી સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે વાળ વધુ પડવાનું શરૂ થાય છે. ઉપરાંત, તે વાળને પાતળા અને શુષ્ક દેખાશે. સમજાવો કે આંતરડાની સમસ્યાના કિસ્સામાં, પોષક તત્વો યોગ્ય રીતે શોષી શકતા નથી. આ ઉપરાંત, બળતરા અને આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન જેવી સમસ્યાઓ વાળના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.
વટ અસંતુલન પણ કારણ છે
આયુર્વેદના જણાવ્યા મુજબ, નબળા પાચનથી શરીરમાં અસંતુલન થાય છે, જેથી શરીર વાળની વૃદ્ધિ જેવા કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરીને અન્ય આવશ્યક લોકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું કામ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, વધતા વાળ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
હોર્મોનલ અસંતુલન પણ એક કારણ છે
સમજાવો કે વાળ ખરવાના સામનો કરી રહેલા લગભગ એક તૃતીયાંશ લોકો થાઇરોઇડ, તાણ અથવા પીસીઓ જેવી આંતરસ્ત્રાવીય સમસ્યાઓ ધરાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન બને છે અને વાળની વૃદ્ધિ અટકે છે.
કેવી રીતે બચાવ કરવો?
- જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગતા હો, તો તમે આહારમાં આયર્ન -સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ કરી શકો છો. આ વાળની વૃદ્ધિનું કારણ બને છે. સમજાવો કે તમારે પિત્ત સંતુલન અનુસાર આહાર બદલવો જોઈએ. તમારે દરરોજ બોડી ડિટોક્સિફિકેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. આ એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. ઉપરાંત, વાળના છિદ્રોને પણ ટેકો મળે છે.
- જો તમે વાળના પતનને રોકવા માંગતા હો, તો તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બને છે. વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે આ ખૂબ મહત્વનું છે.
